ゴルフQ＆A〜ゴルフの悩みはいろいろです〜

29.ヒッカケが怖い

Ｑ．２９

練習量は相当多いと思っていますが、１年ぐらい前から、左へのヒッカケで困っています。以前はスライスで低弾道でしたが、修正してしばらくは問題ありませんでした。最近はヒッカケによる（特にティーショット）ＯＢが怖く、スイングがだんだん変になっていくのがわかります。原因と効果的な練習法を教えてください。

Ａ．２９

以前はスライスだったとのことですが、まず一つ目に考えられることは、 スイングがカット軌道（アウトサイドイン）になっているということです。カット軌道ですと、通常、スライスになりますが、インパクトの時に手首が返りフェースが閉じると、ヒッカケフックにもなります。
カット軌道を直すのは、なかなか根気がいります。スイングで一番難しい部分だと言えるでしょう。 ダウンスイングが大切です。クラブヘッドを自分の右足の横あたりに落とすようなイメージを持ってみてください。

もう一つはアドレスの向きです。
自分では目標に対してスクエアに構えているつもりでも、 後ろから確認してみると、目標に対してクローズ（右を向いている）になっているということがあります。そのようなアドレスですと、スイング軌道はカット（アウトサイドイン）になりやすくなるため、ヒッカケがよくでるようになります。左に行くのを恐れるため、より右を向くようになるという悪循環に陥るケースがあります。

意外とスイングの崩れは、アドレスからきているというケースが多くみられます。スイングがおかしいと感じたら、是非、一度チェックしてみることをおすすめします。