ゴルフQ＆A〜ゴルフの悩みはいろいろです〜

23.飛距離を伸ばしたい

Ｑ．２３

飛距離があまり出ないのでなんとかして飛ばしたいと思い、力んでしまいます。特にロングホールのドライバーでのティショットなどは距離を出したいと欲張るせいかOBになって大たたきしてしまいます。どうしたら飛距離を伸ばすことができますか？

Ａ．２３

飛距離を伸ばしたい・・・これは多くの方が望んでいることですね。やはり飛距離が出るということは有利であることは確かです。しかし、飛べばいいかというとそうではなく、飛んでも曲がってばかりいるようではスコアはまとまりませんね。

飛距離はその人の体格なども影響してきます。しかし大きい人、筋肉がたくさんついているから飛ぶのかというと、これまたそうとは限りません。

ゴルフスイングにおいてはヘッドスピードとスイング軌道が重要です。 ヘッドスピードが速いことと、スイング軌道がオンプレーンであることでより遠くへ飛ばすことができます。タイガー・ウッズのスイングをご覧になったことがありますか？ものすごい速さのスイングをしています。なおかつ理想的なプレーンを描いてスイングしているのでパワーロスを最小限に抑え、球を飛ばしているのです。

まずはクラブヘッドを走らせるようにしましょう。とにかくゆっくり振るようにするのです。何か逆のような気がするかもしれませんが、クラブは手や腕で振るというより、クラブの重さを利用して遠心力でヘッドを走らせてやるのです。 とくにダウンスイングをゆっくり振るように意識してみましょう。多くの方がスイングリズムが逆、つまりダウンスイングが早く、打って終わりといった感じのスイングになってしまっています。ダウンスイングよりもフォローで速く振るようなイメージを持ってください。

ゴルフスイングに力みは禁物です。力むと腕や肩に力が入ってしまい、スイングプレーンをみだして、結局力を入れてしまったことでパワーロスしてしまうのです。それよりも体の回転でクラブを振るようにしましょう。腕が主体のスイングではいつまでも安定しません。

ロングホールは２オンを狙いたいなど飛距離を欲張りたい気持ちはよくわかります。でも欲張ってＯＢして大たたきするよりも、４オンでも確実にグリーンにのせて２パットで上がれば６ですからボギーで済みますね。 スコアアップを目指すなら、飛距離を伸ばす以外にもたくさん方法はあります。

ただ最近はいろいろなクラブやボールが開発されていますから、試してみるのもよいでしょう。ご自分のスイングにあったクラブ・ボールを選ぶようにしましょう。