ゴルフQ＆A〜ゴルフの悩みはいろいろです〜

14.メンタルタフネス

Ｑ．１４

私は春と秋のコンペシーズンしかラウンドしないのですが、練習場は月に１回は行くようにしています。本当はもっと練習もしたいのですが、仕事が忙しくてなかなか行けません。練習場では自分なりに満足いく球が打てるのですが、コースにでるとからっきしダメで、いつもブービーメーカーになってしまいます。スイング自体そんなに悪くないと思うのですが、どうしたらコンペで結果が出せるでしょうか。

Ａ．１４

コンペに参加するなら、やっぱりいい成績を出したいですよね。コンペでしかラウンドされないとのことなので、コース慣れしていないというのも理由の一つでしょう。でも、日本のゴルフ場の料金ではそうしょっちゅう行ける人は限られているのが現実です。

練習場ではそこそこの球が打てるということですので、やはりこれはメンタル面の問題でしょう。ゴルフはメンタルが重要なスポーツです。優勝したいとか賞品をゲットしたいとか、そういう気持ちがどのように働くか。

緊張してしまい、体が硬くなってしまったらどうでしょう。結果を早く見たいという気持ちからヘッドアップしてトップ・・・。このような経験をお持ちの方も多いことと思います。

しかし、緊張することなくリラックスしてゴルフを楽しめたらどうでしょうか。いつも通りスイングし、あなたの実力が発揮できるでしょう。

今回のオリンピックでも、実力を持ちながら結果を出せなかった人、出せた人、はっきり明暗が分れましたよね。「メンタルタフネス」（精神力の強さ）。これはゴルフには絶対に必要です。その辺の気持ちの持ち方を替えてみて、今度のコンペには望んでみてください。